Lleihau Niwed

Cyngor ar leihau eich risg o gael niwed os ydych yn defnyddio cyffuriau neu alcohol

Gwneud newidiadau i'ch defnydd

Gwybodaeth am gwtogi ar eich defnydd o gyffuriau neu roi'r gorau i’w defnyddio

Y modd o gynnal y newidiadau yr ydych wedi'u gwneud i'ch defnydd o gyffuriau

Gwybodaeth am atal ailddechrau

Gwybodaeth am wella eich iechyd meddwl gan ddefnyddio canllawiau hunangymorth

Gwybodaeth am fyw bywyd iach a chynnal llesiant da

Information on Residential detox & rehab